Мы нередко сталкиваемся с вопросами покупателей, установивших брекеты и столкнувшихся с дискомфортом, болью и проблемами ухода — «как избежать натирания и повреждений слизистой?», «как убрать кровоточивость?», «чем чистить брекеты, если обычные щетки не справляются?».
Первое, что следует сделать, установив брекеты — взять личный номер вашего ортодонта. На время лечения, особенно на период привыкания, он ваш главный помощник. Новые ощущения будут вызывать беспокойство и вы будете звонить ему по любому вопросу. Первое время после установки брекеты будут натирать слизистую оболочку внутренних поверхностей губ и щек, вызывая боль и воспаление.
Привыкание к брекетам
На первых порах самым трудным будет привыкнуть к брекетам. Вы будете чувствовать дискомфорт и давление на челюсть. Сколько это будет длиться — зависит от вашей чувствительности. Обычно привыкание к брекетам занимает от трех дней до двух недель.
Помните:
- Нужно запастись терпением. Однажды вы привыкнете к брекетам и они перестанут мешать. Станет легче есть, говорить и чистить зубы.
- Если конструкции режет внутреннюю сторону щек, можно замазать их специальным воском или силиконом.
- Если появились нарушения дикции, то не стоит волноваться — когда привыкните, станете говорить как раньше.
Если вы чувствуете сильную боль или вам кажется, что какая-то часть конструкции сильно травмирует слизистую — звоните ортодонту. Он отрегулирует систему и привыкание пройдет легче.
К брекетам придется привыкнуть и психологически. Не стоит стесняться. Сейчас ортодонтические системы устанавливают многие люди. Вы можете встретить их и в повседневной жизни, и среди знаменитостей.
Чтобы период адаптации и ношения системы не принес сильных неудобств, придерживайтесь рекомендованного питания, правильно ухаживайте за полостью рта и конструкциями.
Питание при ношении брекетов
Пока вы не адаптировались к брекетам, вам нужна мягкая или жидкая пища. Новые продукты вводите в рацион постепенно.
На период привыкания питание после установки брекетов не должно включать:
- Твердые продукты. Предварительно их нужно измельчить в блендере. Леденцы, сухари и орехи также нужно убрать на время из рациона.
- Слишком холодные или горячие блюда. В период привыкания чувствительность зубов и десен увеличена — может появиться дискомфорт и боль.
Меню должны составлять продукты, которые не нужно тщательно жевать:
- кисломолочные напитки (кефир, йогурт, ряженка);
- разваренные крупы (манная, гречневая, пшеничная, овсяная);
- мясо в виде паштета;
- супы-пюре;
- желе и творожная масса:
- бананы, арбузы, абрикосы, сливы и хурма.
После адаптации список еды в меню расширится, но стоматологи все равно рекомендуют исключить из рациона:
- Все липкое — нугу, жвачка, ириски, карамель и все, что тянется. Они застревают в деталях конструкции и становятся пищей для бактерий.
- Крахмал — сдобную выпечку, хлопья и кукурузные палочки — он также, застревая в брекетах, становиться причиной роста вредных микроорганизмов.
- Красящие напитки и еду — черный чай, цветную газировку, кофе, свеклу, вино. Особенно это важно, если установлены керамические или сапфировые конструкции — они окрашиваются легче других.
Резинки для брекетов (тяги)
Резинки для брекетов или тяги — эластичные кольца, которые создают дополнительную нагрузку, надежно фиксируют дуги к брекетам, ускоряя лечение.
Тяги бывают нескольких видов:
- Эластичные — кольца, которые надевают на брекеты, установленные как на верхние, так и на нижние зубы. Пациент может менять их сам.
- Лигатурные — небольшие по диаметру кольца, которые устанавливаются на каждый брекет для объединения пластинок с дугой в единую конструкцию.
- Кольца-цепочки — они соединяются поочередно, формируя цепь. Их ставят для устранения широких межзубных промежутков.
Уход за брекетами
Чистить зубы теперь стоит не только утром и вечером, но и после каждого приема пищи. Обычная зубная щетка в этом случае не помощник — нужны специальные средства.
Ортодонтические щетки
Ортодонтические щетки — это щетки с V-образным углублением в щетине: короткие щетинки чистят брекеты, а длинные — поверхность зубов.
Если использовать обычную щетку без углубления, щетинки будут разъезжаться в разные стороны и не смогут качественно чистить.